Смысл работы в следующем: при каждом втором ударе метронома происходит установка мишени подсветки в начало строки, вам необходимо зафиксировать взгляд на начале строки, затем со вторым ударом пробежать в конец строки, куда и переместится мишень. Со следующим ударом переместите взгляд в начало строки и таким образом, следуя за мишенью подсветки происходит
ритмическое чтение текста, препятствуя отвлечению от читаемого текста.
Рекомендуется таким образом читать тексты с шириной строки в 30-40 символов, что примерно и отображается в окне программы при первом запуске программы (часто такую ширину имеют газетные и журнальные статьи).
Частоту метронома и соответственно скорость отображения текста можно регулировать перемещая движок метронома мышью.